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Massageöl für entspannte Muskeln

Um zu Entspannen haben wir ein herrlich duftendes Massageöl für entspannte Muskeln. Karina vom Blog Fräulein Grün zeigt wie ihr euch euer Öl ganz einfach selber macht.

Alles was ihr braucht:

• 100 ml Olivenöl
• Wacholderbeeren
• 5 Tropfen ätherisches Rosmarin-Öl

Und so geht’s:

Schritt 1: Wacholderbeeren in den Mörser geben und leicht zerreiben.

Schritt 2: Das Olivenöl schonend erwärmen, die Wacholderbeeren hinzugeben und auf kleinster Flamme eine Stunde ziehen lassen.

Schritt 3: Das Öl abseihen, 5 Tropfen Rosmarin-Öl untermischen und in eine kleine Flasche abfüllen.

Karinas-Experten-Tipp:

Wacholder wirkt wärmend und schmerzlindern und das ätherische Rosmarin-Öl fördert die Durchblutung!